|
Efek puasa n ngegym kayaknya..hhmmm
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 24,20g | Prot: 30,53g | Hh: 48,21g.
Aamiainen: Kurma, Tong Garden Salted Pistachios. Päivällinen: Daging Sapi Panggang, Sup Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|