Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 48,17g | Hh: 100,84g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай, Яйцо, Перловка Отварная, Сыр Российский, Хлебец. Lounas: Greenfield Зеленый Чай, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Ц/Б, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Окей Сыр Российский, Яйцо, Хлебец, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полина0992
|