Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 26,78g | Prot: 56,68g | Hh: 140,08g.
Aamiainen: Персики (Консервированные с Водой), Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|