Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3001 kcal
|
Rasva: 223,02g | Prot: 212,71g | Hh: 26,53g.
Aamiainen: Krone Kodiak Wildlachs, Mayonnaise, Gurke (Geschält), Tomaten, Viva Vital Eiweißbrot, Zwiebeln, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel. Lounas: Aldi Grill-Käse, Netto Schweine Nackensteak. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|