Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 117,59g | Hh: 192,90g.
Aamiainen: 365 Дней Молоко 1,5%, Приосколье Грудка Копченая, Помидоры, Магнит Картофель, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Персона Кетчуп Болгарский, RIOBA Сливки 10%, Банан, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Тыква, Drive Berry Kick, Rocky Mountain Маршмеллоу. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|