Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 96,47g | Hh: 69,96g.
Aamiainen: Лаваш с Яйцом и Сыром, Сникерс ПП (с Бананом). Lounas: Овощное Рагу, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. Välipalat/Muut: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Римма1405
|