Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 78,35g | Hh: 123,96g.
Aamiainen: Сахарный Песок, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), QNT Metapure. Lounas: Помидоры, Киноа (Вареный), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Авокадо Авокадо, Перекресток Стейк из Форели. Päivällinen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Välipalat/Muut: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Breslerev
|