Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 45,59g | Hh: 154,27g.
Aamiainen: Air, Herbalife F1 Shake Mix. Lounas: Cap Cay Kuah, Telur Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Cimory Yogurt Original, Sate Ayam. Välipalat/Muut: Aice Semangka, Selai Kacang, Blewah Melon, Blewah Melon. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hilirmudik
|