Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 32,54g | Prot: 38,93g | Hh: 125,66g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Помидоры, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ичалки Сыр Эдам. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тефтели в Манке. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|