Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2789 kcal
|
Rasva: 73,29g | Prot: 144,96g | Hh: 390,15g.
Aamiainen: Maggi Nudel Snack Huhn. Lounas: SPAR Haussalami, Schwarzbrot, Äpfel, Himbeeren, Milfina Magertopfen, Gefüllter Kornspitz. Päivällinen: Milch (Vollmilch), Clever Vollmilch 3,5%, Banane, Nestle Nesquik, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken (Zart), Döner Kebab. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemens keil
|