Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2710 kcal
|
Rasva: 73,94g | Prot: 128,81g | Hh: 377,90g.
Aamiainen: McDonald's Nocciolone , Milk Yogurt Cremoso Bianco Naturale senza Lattosio, Zucchero di Canna, Banane, Caffè Espresso. Lounas: Fior di Natura Bulgur e Quinoa, Delizie del Sole Piselli Finissimi Cotti a Vapore, Uva Bianca, Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Päivällinen: Pizza Margherita Napoletana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Välipalat/Muut: Mandorle, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Sibamba Arachidi Tostate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - L'Ispanico
|