Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
356 kcal
|
Rasva: 25,05g | Prot: 15,88g | Hh: 15,19g.
Aamiainen: Gut & Gerne Leinsamen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|