Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 88,99g | Hh: 123,73g.
Aamiainen: Rainbow Темный Шоколад для Выпечки 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак, Zero Cookies Jamboo, Гранола Coconutta. Lounas: Свой Урожай Малина , Ашан Клубника Свежая, Bonduelle Молодая Кукуруза, Agama Филе Трески. Päivällinen: Hotel Chocolat Salted Caramel Truffles, Hotel Chocolat Strawberry Cheesecake Truffles, Гранола Coconutta, Творог Зерненый 5%, Кокосовое Молоко. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Unifoods Шоколад Темный Marussia 54% с Кедровым Орехом , Hotel Chocolat Coconut. Truffles, Merba Granola Bites Coconut & Chocolate, Food Revolution Хлебцы Льняные Овощные, Now Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerine17summ
|