Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 26,03g | Prot: 78,37g | Hh: 276,56g.
Lounas: 참치김밥, 잔치국수. Välipalat/Muut: 풀무원 아이러브요거트 파인애플, 새우 튀김, 고구마튀김, 약과, 산과들에 한줌견과 오리지널, 공차 타로버블티. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|