Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 124,27g | Hh: 134,32g.
Aamiainen: Творог 5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Российская Корона Макароны По-Флотски. Lounas: Творог 5%, Творог 5%, Магнит Банан, Лотос Капуста Тушеная , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), SPAR Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: NL International Финиковый Батончик Energy Life с Апельсином , Real Сырники Классические. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `брусника`
|