Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2704 kcal
|
Rasva: 77,94g | Prot: 95,76g | Hh: 250,50g.
Aamiainen: Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, Bio Basis-Müsli. Lounas: Maggi Schinken-Sahne Nudeln, Edeka Steak Burger. Päivällinen: Beck's Bier (330ml), Snickers Mini Snickers, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Weißwein, Lasagne mit Fleisch. Välipalat/Muut: Whisky, Alkoholfreies Bier. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|