Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2965 kcal
|
Rasva: 146,95g | Prot: 150,10g | Hh: 270,32g.
Aamiainen: Майонез (Filippo Berio - 60), Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Помидоры, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Майонез (Filippo Berio - 60), Петелинка Куриное Филе, Националь Рис Басмати, Помидоры, Огурец. Päivällinen: Майонез (Filippo Berio - 60), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Петелинка Куриное Филе, Bravolli Булгур Крупный, Помидоры, Огурец. Välipalat/Muut: Майонез (Filippo Berio - 60), Петелинка Куриное Филе, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Помидоры, Огурец. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|