Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 75,31g | Prot: 94,58g | Hh: 271,09g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Красная Цена Плюшка Московская, Добрынинский Кондитерский Комбинат Крем Творожный. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Вятушка Сметана 18%, Гречка, Яйцо Куриное. Päivällinen: Перекресток Голень Куриная Гриль , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Рахат Мармелад Тропиканка, Красногорский Творожный Крем с Курагой, Нектарин, Крупская Конфеты Ленинградские. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|