Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 48,70g | Hh: 163,74g.
Aamiainen: Банан, Epica Crispy Йогурт. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Картофельные Оладьи, Кабачковые Оладьи с Сыром. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sveta_malakey
|