Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 28,72g | Hh: 97,25g.
Aamiainen: Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Авокадо, Розумний Вибір Гречка, Сыр Российский, Цархліб Хлеб «Веганский». Lounas: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Auricchio Рикотта, Суп-Пюре из Брокколи, Маслины. Välipalat/Muut: Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко, АТБ Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|