Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 25,95g | Prot: 27,87g | Hh: 71,71g.
Aamiainen: Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. Päivällinen: Tesco Blueberries, Edamame Beans. Välipalat/Muut: Innocent Super Smoothie Invigorate, By Sainsbury's Unsalted Nut Selection. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|