Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 80,76g | Hh: 128,10g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Берег Сыр Плавленый, RIOBA Горький Шоколад 72%. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Välipalat/Muut: Глобус Печенье Кокосовое, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|