Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 73,12g | Hh: 42,70g.
Aamiainen: AH Snoepgroente Radijsjes, Kanzi Appels. Lounas: AH Gerookte Makreelfilet, AH Baby Romaine Sla. Päivällinen: Hardgekookt Ei, AH Trostomaten, Witlof, AH Ijsbergsla, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), AH Kippendijfilet. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frankfiss
|