Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 27,61g | Prot: 58,57g | Hh: 214,42g.
Aamiainen: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Мой Торт Персиковый Йогурт , Valio Молоко 0,05%, 365 Дней Мороженое с Вареной Сгущенкой. Lounas: Арбуз, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Kamis Хмели-Сунели, Кухмастер Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Valio Молоко 0,05%. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Прасковья Молочкова Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - alena_tip
|