Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 117,40g | Hh: 200,77g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Копченов Филе Куриное Особое, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Mirel Сметанник по-Домашнему, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Lounas: Морковь, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Päivällinen: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Гречка Вареная, Табрис Курица Отварная. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Мёд, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|