Päiväkirja - esche85, 12 syys 19

Hallöchen ihr Lieben! 🙋‍♀️ das Spiel kenne ich ja schon, steht wieder seit ein paar Tagen, gehört halt dazu 🤷‍♀️ wünsche euch einen tollen Tag!
65 kg Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.    Vielä jäljellä: 3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2019:
1578 kcal Rasva: 68,52g | Prot: 74,66g | Hh: 161,45g.   Aamiainen: Mangos, Géramont Cremig Leicht 16%, Naturgut Bio-Brotaufstrich Paprika-Nuss, Kaffee mit Milch und Zucker, Wasa Roggen Dünn, Bäckerkrönung Vollkornbrot. Lounas: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gekochtes Ei, Beste Ernte Kaisergemüse, Alnatura Basmati-Vollkornreis. Päivällinen: Aldi Baguette Brötchen, Aioli, Wiesenhof Hähnchen Streifen , Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
1812 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Bei mir ist es auch wie festgemeiselt. Aber besser, als drauf. Ich wünsche Dir einen schönen Tag. 🌞 
12 syys 19 jäseneltä: Green Island

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.