Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 53,79g | Hh: 40,28g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех . Päivällinen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Джаз Арахис Жареный Соленый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|