Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 14,07g | Prot: 20,59g | Hh: 101,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lounas: Арбуз. Päivällinen: Рагу из Кабачков. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Морковь, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|