Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 46,96g | Hh: 87,62g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Зеленый Чай. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Говяжий Бульон, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Сливы, Leti Фитченье Печенье с Отрубями, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - дина грант
|