Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 75,03g | Prot: 86,50g | Hh: 135,30g.
Aamiainen: Кофе, Fitness Подушечки , Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Pepsi Wild Cherry, Кофе, Mr. Djemius Кетчуп, ВкусВилл Миндальный Торт, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Вареное Яйцо, Витамин Летняя Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Päivällinen: Сметанный Соус, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Сыр Косичка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|