Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 84,91g | Prot: 62,80g | Hh: 27,59g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Café Brasileiro Café, Ovo Cozido. Lounas: Banha de Porco
, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Rúcula, Costeleta de Porco Frita. Päivällinen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coco Seco, Torresmo. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Iogurte de Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RoselaineB sing
|