Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 103,73g | Prot: 63,64g | Hh: 19,41g.
Aamiainen: Scala Requeijão Cremoso, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Lounas: Seara Linguiça Toscana, Nobre Linguiça de Carne Suína, Frimesa Linguiça de Pernil , Alface. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Presunto Picado, Peperi Presunto , Scala Requeijão Cremoso, Scala Requeijão Cremoso, Alface Americana, Alface. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anababyfinger0
|