Ich kann mein Glück gar nicht fassen😅 hätte nicht gedacht dass intervall fasten so viel zusätzlich ausmacht :) Immer dran bleiben und nicht den Mut verlieren! Wünsche euch allein einen schönen Tag!
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 33,29g | Prot: 39,97g | Hh: 188,38g.
Lounas: Aldi Hummus Pikant, Aldi Hirtenkäse, Aldente's Brotwelt Steinofen Bagels Sesam, Zimt Zucker, Milch 1,5%, Haferflocken. Päivällinen: Asia Spezialitäten Thai Curry. Välipalat/Muut: Elite Trinkjoghurt Pfirsich-Maracuja, Oreo Double . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|