Päiväkirja - MissSpelled, 12 syys 19

Ich kann mein Glück gar nicht fassen😅 hätte nicht gedacht dass intervall fasten so viel zusätzlich ausmacht :)
Immer dran bleiben und nicht den Mut verlieren!
Wünsche euch allein einen schönen Tag!

66,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.    Vielä jäljellä: 2,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1242 kcal

Rasva: 33,29g | Prot: 39,97g | Hh: 188,38g.   Lounas: Aldi Hummus Pikant, Aldi Hirtenkäse, Aldente's Brotwelt Steinofen Bagels Sesam, Zimt Zucker, Milch 1,5%, Haferflocken. Päivällinen: Asia Spezialitäten Thai Curry. Välipalat/Muut: Elite Trinkjoghurt Pfirsich-Maracuja, Oreo Double . lisää...

1653 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...