Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 72,27g | Hh: 34,90g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Ферма Сыр Сметанковый, Яйцо, Помидоры, Селянське Сливки 8%, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Lounas: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Campina Сливки 8%, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|