Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2013
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 74,15g | Hh: 127,05g.
Aamiainen: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, coffee, creamer, equal. Lounas: watermelon, ham, balsamic vinaigrette fat free, cherry tomatoes, boston lettuce, skirt steak. Päivällinen: Large whole wh carb tortilla, ken's buttermilk ranch, broccolli, All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Oats and Honey Nature Valley, equal, creamer, coffee. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moonlight1631
|