Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 29,17g | Prot: 56,67g | Hh: 87,13g.
Aamiainen: Colanta Leche en Polvo, Té (Infusión), Exito Avena en Hojuelas, Huevo, Banano. Lounas: Cebollas, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo , Champiñones, Brócoli. Välipalat/Muut: Zumo de Limón, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Manzana Roja, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jovanagomez
|