Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 72,44g | Prot: 76,66g | Hh: 201,07g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Английский, Trentin Сыр Грана Падано, Лента Яйцо. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Перекресток Инжир Свежий, Токио Сити Мисо Суп, Пицца Суши Вок Удон с Курицей, Молния Салат с Капустой Витаминный. Päivällinen: Арбуз, Булочные Вольчека Тарталетка с Лимонно-Заварным Кремом, Люди Любят Чизкейк Классический, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Простоквашино Сметана 20%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Капучино, Добрый Сок Томатный, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Чеддер, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Бри, Каравай Хлеб Английский, Дыня, Хуторок Цикорий , Каждый День Грецкие Орехи , Ашан Персик Свежий, Магнит Банан, Село Родное Йогурт Натуральный Сладкий. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|