Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 81,65g | Prot: 84,73g | Hh: 55,69g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Olivenöl, Magerquark, Gurke (Geschält), Knorr Chili Con Carne. Päivällinen: Landjunker Grobe Bratwurst, Äpfel, Rotkohl. Välipalat/Muut: Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccoAngel
|