Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 142,71g | Hh: 84,14g.
Aamiainen: Bimbo Mantecadas, Tortillas de Maíz, Dolores Atún Aleta Amarilla Sabor Salsa Verde, Huevo. Lounas: Bimbo Panini, Barcel Spirrones, Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla , Lala Leche Deslactosada. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|