Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 87,57g | Prot: 92,65g | Hh: 303,69g.
Aamiainen: Виноград, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Tuc Крекер Сметана Лук, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Epica Йогурт Crispy Лимон, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Виноград, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Рахат Карамель Зайка, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Арла Сыр Натура Сливочный, От Мартина Семечки Солёные Белые, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Рахат Карамель Зайка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|