Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 118,91g | Hh: 64,19g.
Aamiainen: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Акашево Буженинка по-Домашнему, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Кедровые Орехи , Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней, Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|