Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 87,55g | Prot: 58,71g | Hh: 146,19g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Крокант, Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой. Lounas: Nestle Кит Кат (29г), Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Päivällinen: Чай с Лимоном, Подворье Риет Лососевый с Миндалем, Аморе Морская Капуста с Морковью и Чесноком в Сырном Соусе, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|