Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 50,36g | Prot: 59,60g | Hh: 175,48g.
Aamiainen: Варенье, Му-У Творог 9%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Кабачковые Оладьи. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковый Торт. Päivällinen: Мёд, Огурец (с Кожурой), Кабачковый Торт. Välipalat/Muut: Мармелад, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|