Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 26,71g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Бельгийские Вафли, Нектарины, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Шампиньоны в Сметане, Вермишель. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Фундук, Юбилейное Печенье Традиционное, Нектарины, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|