Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 82,11g | Hh: 95,77g.
Aamiainen: Сармич Сыр Легкий 30%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Быстров Овсянка по Новому, Лесные Ягоды. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Куриное Филе, Ашан Чечевица Красная. Välipalat/Muut: Груша, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|