Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 18,52g | Prot: 14,11g | Hh: 85,21g.
Aamiainen: Banane, SPAR Free From Laktosefreie Milch, Alnavit Bio Haferflocken Glutenfrei. Välipalat/Muut: Werther's Original Caramel Popcorn Brezel, Kinder Pinguin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|