Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 27,54g | Prot: 110,42g | Hh: 101,88g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сметана , Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, Семенишна Ряженка 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 10%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|