Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 60,75g | Hh: 208,16g.
Lounas: Kinder Schoko Bons White, Ja! Gebäckmischung, Bonduelle Kichererbsen , Valess Veggie Steaks, Gilgens Röggelchen, Plattpfirsich, MAOAM Stripes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|