Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 119,94g | Hh: 128,00g.
Aamiainen: Roshen Шоколадка , Fried Egg, Novus Котлета Рыбная, Cucumber, Селянське Масло, Haferflocken Овсянка, Sugar, Coffee. Lounas: Apple, Yarych Печенье Мария, Honey , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Sugar, Coffee, Wawel Конфеты Tiki Taki с Кокосом, Яготинский Сырок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|