Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 80,44g | Hh: 85,50g.
Aamiainen: Ашан Огурец, Egg, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bonvida Горький Шоколад. Päivällinen: Маркет Перекресток Мёд Гречишный, Пятерочка Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное, 36 Копеек Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|